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秋季开胃健脾小妙招秋
2023-09-02 16:16:10
秋季是一个比较干燥的季节，在刚入初秋的时候燥邪比较旺盛，也比较容易侵犯人体，容易耗伤人的津液，大多数的人由于秋季的干燥而不想吃饭，从而导致脾胃的不好，那么在秋季吃什么才能开胃健脾呢，下面我们来一起看一
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秋季防上火应该注意什么秋
2023-09-02 16:16:10
秋季是一个比较干燥的季节，在刚入初秋的时候燥邪比较旺盛，也比较容易侵犯人体，容易耗伤人的津液，由于津液的减少所以很多人都会上火，那么在那么干燥的季节应该怎样防止上火呢，下面我们来一起看一下：秋季防上火
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秋季不同人群的水果选择秋
2023-09-02 16:16:09
秋季的时候，各类的水果都是大量成熟的时候，这时我们对于水果的选择多了，但是其实我们反而不知道我们该吃什么水果了，那么下面我们就给大家说说秋季不同人群的水果选择吧。糖尿病和肥胖患者的佳选柚子碳水化合物很
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秋季饮食的注意事项有哪些秋
2023-09-02 16:16:09
秋季到了，我们也要注意我们这个季节的进补的问题了，很多就会问我们秋季进补怎么做才是正确的呢?其实我们主要从饮食上给大家一些注意吧?1、定时定量：长假期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某
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秋季养生规则有哪些呢秋
2023-09-02 16:16:09
生活中我们有很多人都是比较喜欢想各种方法来养生的，现在马上就要到了秋季了，这个时候我们就要知道秋季养生的规则有哪些了。1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此
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立秋该如何给身体降火呢?秋
2023-09-02 16:16:09
秋季的时候我们很多人都是比较容易上火的，所以我们应该从立秋开始就应该给我们的身体进行降火的，但是立秋该如何给身体降火呢?1、这个季节要降火，*是多喝白开水、盐开水。多喝些盐开水或盐茶水可以补充体内失掉的盐
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贴秋膘其实不一定要吃肉秋
2023-09-02 16:16:08
炎热的夏季随着立秋的来临就要过去了，所以我们很多人会在这个时候进行贴秋膘，但是其实我们所谓的贴秋膘就是吃肉吗?在当今社会。“贴秋膘”应该提高到新的层次，那就是讲究营养均衡，合理补充人体所需的蛋白质、维生
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立秋降火的误区有哪些呢？秋
2023-09-02 16:16:08
明天就要立秋了，这个时候的天气的气温是比较高的，所以这个时候我们很多人都是比较容易上火的，但是在立秋降火的时候我们很容易进入一些误区的。1、上火要分清实虚从中医的角度看，上火可分为实火和虚火两种。一般来
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立秋时贴秋膘的注意事项有哪些呢?秋
2023-09-02 16:16:08
明天是立秋，这个时候我们很多人都是会选择贴秋膘的，其实这个是比较常见的一个养生的方式的，但是其实这个养生方式也是有很多的注意的事项的，那么立秋时贴秋膘的注意事项有哪些呢?1、宜食润燥生津的食物中医认为秋属
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当心橘子吃多了得尿结石
2023-08-29 17:05:15
快过年了，市面上的橘子也是越来越多，橘子是冬季的水果种类之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜欢呢？不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。下面一起来看看为什么橘子不