孕期饮食妙方解决孕期不适恶心呕吐发生阶段孕初期至怀孕4个月左右约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。这一般不影响孕妇的营养素摄入。但若呕吐反复频繁发作，就会

一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。孕期里并不是吃得越多越好。医生介绍罗立华，医院妇产，医师。医学部副医生。对妇科肿瘤、不孕症

茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢?晋献春孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。晋献春

老鸡胡椒根汤具有固本养颜，清暑利水的功效，是孕期的一款好食谱。主料母鸡1500克猪肉（瘦）200克辅料胡椒根100克枣（干）20克调料盐10克制作工艺1.将老母鸡切好，除去皮和肥脂。2.用温水洗净胡椒根，稍为斩碎。3.红枣去核，

本菜以白菜、猪肉为主料配菜，是一道物美价廉、营养丰富、有食疗价值的菜肴。肉丝白菜是孕期的一款好食谱。主料白菜300克猪肋条肉（五花肉）100克辅料香菜80克调料植物油30克香油3克甜面酱15克大葱15克制作工艺1.将猪肉切成

孕期饮食注意事项有哪些?怀孕期饮食有哪些不宜?孕期很易被忽视的营养又是什么?……一系列关乎孕妇和胎儿健康的关键问题，本文为您详细解答——请关注叫您不看后悔的孕期关键问答。孕期饮食注意事项有哪些?①控制碳水化

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。清炖香露鸡是孕期的一款好食谱。主料鸡1000克辅料香菇（鲜）100克金华火腿50克胡萝卜30克调料姜1克大葱5克黄酒10克盐5克淀粉（豌豆）5克制作工艺1.水发冬菇去蒂，抹

紫菜萝卜汤含丰富的钙、磷等矿物质和微量元素，孕妇食用可增进食欲，帮助消化，促进胎儿骨骼生长。主料白萝卜300克辅料虾米30克紫菜（干）50克调料料酒5克大葱5克姜5克盐3克味精1克香油5克植物油15克制作工艺1.将白萝卜洗净

许多育龄妇女扎堆怀孕，希望宝宝赶上奥运列车。在妈妈辈人物眼里，夏天是很佳进补时节，因此，有孕妇的家庭开始忙着为准妈妈进补各类高档补品。然而，在医生眼里，夏天随意进补其实挺危险，曾有孕妇因为大量吃人参导

前日，怀孕5个月的邓女士吃了几只超市买的香辣蟹，晚上突然不停呕吐，被送进急救室。医生诊断是食物中毒，幸好胎儿没大碍。由于天气炎热，近期因食用凉菜患病的人越来越多。夏日食用凉菜应该注意饮食卫生，不要购买未