宫寒对于女性的健康影响非常大，宫寒会引起月经不调，严重的还会导致不孕不育，那么该如何调理?其实不妨试一下饮食调理，这些食物具有驱寒温补的功效，可以有效缓解宫寒症状，那么有哪些食疗方对宫寒有效呢?现在一起来

西瓜不仅味道好，还含有丰富的矿物盐和维生素等物质。刚怀孕的准妈妈都担心，吃多了西瓜会不会导致早产。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢？孕妇在妊娠期常吃西瓜，不但可以补充体内的营养，同时还会使附中胎儿摄取到更

一、不宜酸性饮食孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎

准妈妈们知道自己怀孕后，从饮食上一定要及时补充营养，并且一定吃早餐还要保证早餐的质量，这样才能补充身体所需的营养物质。今天就为大家推荐*一个月每周的饮食菜谱给准妈妈们补充营养。孕妇食谱*一周：鸡蓉玉米粥食

•叶酸：功能不用多说了，各类新鲜食物中均含有，只是加工过程中会有一定损失。维生素A：（视黄醇）增强视力，增加免疫功能，参与骨质代谢，促进脑发育，是促进脑组织生长发育的重要物质。维生素A含量比较高的食物有

牙齿变黑的原因比较多，很关键原因取决于平常不留意口腔健康，此刻会造成病原菌滋长，会造成病菌对牙周表层的腐蚀，进而造成牙结石的状况，造成牙齿变黑，如果不留意立即的除去，通常会造成蛀牙，龋齿的主要表现，假

13?18岁学生冬季一周食谱推荐星期一早餐切糕：糯米100克，豆沙30克，小枣10克五香豆腐干35克牛奶250克香蕉100克午餐红焖胖头鱼：胖头鱼100克，植物洞、酱油、醋、白糖、料酒、味精、大料、葱、姜、蒜、盐各适量花椒油莴笋丝：

肾虚的问题并不少见，而想要有效的解决，建议通过饮食的方式调理比较合适，生活中很常见的芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓等，对帮助改善肾虚都有很好的效果，而且有利于营养补充。芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如