有史以来，我国就是饮茶喝茶的大国，长久以来喝茶已经成为了我们的一种独有的文化。      喝茶在中国很有传统，然而近年来，饮咖啡在我国已渐成时尚，尤其在一些白领丽人中间，早上一杯咖啡才起床、中午冲杯咖啡好解

癌症是人类目前为之还不可治疗的一种顽疾，癌症是项长期的可逆性“工程”，不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等肿瘤，与各种不良的饮食和生活方式密切相关。      肝杀

没有经过煮沸的水，硬度是很大的。直接饮用水的硬度(即总硬度，)对人体健康有一定的影响，据国内外多方面研究数据表明，饮用水硬度越高，高血压性心脏病、冠心病、脑血管病和肾结石等疾病的死亡率与发病率也越高。  

吃鱼对人体有很多的好处，但吃鱼的时候，大家都忽略了鱼眼对人体的作用。      美国波士顿麻州眼耳科医院曾对600多名老年男性做过研究，结果显示，每周吃两次鱼的人，黄斑部退化的几率减少36%。 这是因为鱼类脂肪中含

时入夏季，人们都脱去了厚重的衣服，各自并不完美的身材再难隐藏。所以每到初夏，女性们都对减肥话题特别关心，有关夏季减肥的种种忠告也就不绝于耳。      说来惭愧，由于春季运动偏少，总是坐在电脑前写书写文章改

虽然到了颜色的夏季，可是烤肉店的生意依然红红火火。人们对烤肉的喜爱可见一般。记得，吃烤肉、烤鱼，有我木瓜汁为伴更健康。      今后，去吃烤肉、烤鱼的时候，记得点一杯鲜榨木瓜汁，这样有助于减少烤肉中致癌物

要说北京很具代表性的饮食，非烤鸭莫属了。烤鸭为什么那样令人馋涎欲滴，美名传四海？想来想去，无非是肥美二字。测定表明，烤鸭的脂肪含量高达近40%，普通的鸭子则要低得多了。       可是，生活好了，烤鸭的诱惑力

人类的生命是有限的，虽然随着生活水平的提高，人类的平均寿命增长了很多，但是人类对长寿的渴望并没有就此止步。如果对你说，只要限制食物中的碳水化合物，也不补充任何保健品，就能够多活十五年，你会相信吗？   

众所周知，动物油含有大量饱和脂肪酸和胆固醇，可是植物油果真更健康吗？越来越多的人听说，植物油虽好，只要加上“氢化”两字，就比动物油还要坏。但是，不用氢化植物油，也不用动物油，食品生产的时候又会用什么油

不经常喝咖啡的人，可能并不知道咖啡伴侣是什么东西。通俗一点的说，咖啡伴侣就是是让咖啡变白变浓的奶。其实，如果认真看看咖啡伴侣上的说明，恐怕会发现事实真相与此相距千里。事实上，其中所含的“反式脂肪酸”成