一年一度的高考即将来临了，许多望子成龙，愿女成凤的家长在此时便会给孩子准备各种各样的丰富的食物和保健品来支持他们高考。然而，大鱼大肉并非是明智的选择，在考前应该科学的搭配饮食。下面，让我为大家介绍学生

一到夏季，大家纷纷拿出凉席铺上床。凉席虽然清凉舒适，能够有效的缓解夏日酷热，提高睡眠质量，但是使用起来却有很多讲究，使用不当容易导致皮炎、过敏等皮肤疾病。下面，让我为大家介绍夏季如何科学的使用凉席。首

煎煮中药的步骤是怎样的呢?中医博大精深，相信大部分人都有喝中药治病的记忆，但你会煎煮中药吗?下面教你煎中药的全过程，分三个阶段为大家介绍。煎煮前清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一

俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，但早餐不适合吃什么食物呢?在日常生活中，不少人为了节约时间就选择较快捷的早餐方式，如西式汉堡、豆浆油条等，但这些看似健康的早餐并不健康，下面就来看不适合早上吃的5种食物。

夏季蚊虫繁多，把我们的手脚都叮了许多瘙痒难忍的“大包”，有些甚至已经留下了难看的疤痕，这让许多人都非常的烦恼。其实我们可以采取一些有效的措施来驱除蚊虫干扰。下面，让我为大家介绍夏季驱蚊四大方法。1.维生素

SPA美体、香熏美容的兴起是MM们心中很爱。其实传统的保健手法也具有保健功效，比如传统面部刮痧驻颜方法，在当代也是很受欢迎的。那么传统养生面部刮痧到底怎么样，一起往下看看吧。面部刮痧是源于中国传统养生原理的驻

面色红润通常给人的印象是健康的。但是女性面色红润代表了女性另一种美，然而中医上讲究的是，内调而外。就是由内散发也的健康红润和美丽。其实很多女性都知道，女性只有养气活血，才可以由内而外的散发出健康的美丽

市场上的黑蒜大家听过吗?想必不做家务的朋友们对黑蒜是*一次听说吧。护肤医生表示，黑蒜对皮肤有很大的好处，现在我们来了解一下黑蒜对皮肤新陈代谢的作用。爱美的MM一起往下看看吧，希望能帮到大家。保护皮肤，促进皮

俗话说三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。现在已然已是六月天了，大街上随处可见穿着小短裙、扭着小蛮腰的美女。不用羡慕，常吃以下几种食物，你也可以拥有苗条好身材。一起跟着大厨艺小编往下看看清脂排毒食疗秘方吧

芋头，俗称芋艿、毛芋，可食用，也可入药。芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉；含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保