女人对症食补

　　职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。 　　女人吃什么补回来？ 　　、肤色暗淡的女性 　　虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 　　脾胃不强，火气很大，满脸的女性 　　土茯苓老龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。 　　工作太忙、太大的女性 　　西洋参甲鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。 　　秋冬干燥，肺热、多痰的女性 　　虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究属凉性，所以更加适合夏季食用。另外要注意，脾胃虚寒和的人比较好不要食用，以免适得其反。 　　，皮肤粗糙的女性 　　红枣乌：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、，特别适合女性朋友，对于紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。 　　压力性的女性 　　天麻乳鸽汤：天麻对于眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。“想瘦”的四个建议。

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