夏季天热，人们更容易上火，其中口腔溃疡问题严重。口腔溃疡又来了，发生在口腔黏膜及舌的边缘位置，使人动不得嘴，在遇酸辣咸甜味食物时，疼痛的感觉非常剧烈加剧，让人苦不堪言。      精神压力是病因      广州

不同种类的水果，对人体有着不同的养生效果。对实热体质者(平时易面色红赤，口舌生疮，口干汗多，舌燥便秘，喜凉饮，常烦躁，易发火等)要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜

到了夏天，又是一季适合狂饮的啤酒季，大家兴致一上来就容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少对酒精的吸收。另外，吃一些

女人过了花季，身体容颜就开始走下坡路。皱纹一点的爬上面容，所以，女人的去皱计划是一项任重道远的长远计划。      水果、蔬菜去皱       丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有很自然的滋润

我到底是饿了？还是馋了？　　      如果有人问到这个问题，您可能会有很多答案：肚子饿不饿、心情好坏、天气、环境等都会影响我们的胃口。　　美国伊利诺斯州的学者Wansink，通过实验研究了影响我们进食的很多因素，

在北京的很多闹市区，都有买蛋塔的特色小店，一种浓郁的奶香总能让人放缓脚步，那就是各种香喷喷，黄灿灿的蛋挞。这种在英语中被翻译为鸡蛋、牛奶与糖混合制成制成软冻，成为了很多人解搀边走边吃的美食。　　葡式蛋

我们每天除了要进食一些人体需要的食物外，还需补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。　　中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等

人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的调味品中也隐藏着养生之道呢？ 　　咸 　　咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味*”之说。从大约5000年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜

食品医生经过一系列的研究发现，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的维生素A、B2、E以及钙、钾、锌等微量元素———100克冰淇淋相当于35克大米饭。因此，吃冰淇淋一定要有度。     冰

时入夏季，人们都脱去了厚重的衣服，各自并不完美的身材再难隐藏。所以每到初夏，女性们都对减肥话题特别关心，有关夏季减肥的种种忠告也就不绝于耳。  [[编辑推荐：夏日减肥 5点饮食提示]]      减肥食谱一：