孕期血糖高吃白柚还是红柚血糖高能吃红柚还是白柚好

2024-08-08 09:30:17 来源：

都可以。柚子含糖分高，升糖指数低，吃柚子非常合适，无论是白柚还是红柚都可以吃，选择自己喜欢的就行，只是要注意不可过量食用，而且吃柚子很好直接吃，不要榨汁食用，否则榨汁的方法会损耗掉水果中的营养物质，膳食纤维也作为废渣被丢弃了，而浓缩后柚子果汁糖分含量有增无减，并且果汁更容易消化吸收，一杯果汁下肚血糖反而容易上升，影响身体健康。以上就是母婴保健栏目下与柚子,孕妇,血糖高,红柚有关，关于“孕期血糖高吃白柚还是红柚”相关内容，希望能够帮助到您！