秋季梨的五种吃法秋

2023-09-02 16:16:11 来源：

梨是秋季盛收的一种水果，人体在经过一个炎热夏季的蒸烤需要大量的滋补，我们都知道梨不仅能够润肺，而且还有好多功效，对很多疾病都有很好的治疗及预防的作用，那么梨该怎样吃才能把这些作用发挥的淋漓尽致呢，下面我们一起来看一下：

秋季梨的五种吃法

梨，汁甜味美，皮薄肉细，香脆适口。之所以能健身治病，是因为它含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸，并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还有维生素、胡萝卜素、烟酸等营养物质。中医认为，梨性寒味甘，有化痰润肺、镇咳止喘、清心降火的功效。梨不仅能治病，对嗓子也有良好的滋润保护作用。

梨的吃法主要有以下几种：

生食很好削皮后食用，如果甜味不够，可蘸点白糖。

熟食去皮后蒸煮均可，也可与大枣、萝卜、绿豆等一起熬汤，又吃又喝，治病养生的效果更好;买几个梨，把芭儿周围镟下来作为盖，掏出种子后，灌上蜂蜜，再把盖盖上，放盘里上锅蒸熟，一早一晚各吃一个，治气管炎有一定疗效。

制作梨罐头削皮、切瓣、去子，装进瓶内，加糖制成罐头，不但可做零食用，还可上餐桌作酒肴，清香甜美，人人青睐。

制梨脯削皮去子切成小块，经晾晒、腌制，可制成梨脯，作为老人、孩子的零食，美味无穷。

蒸酒把梨捣烂加杂粮，撒进老陈曲发酵后，可蒸出美味的果酒，饮之甜美可口，是健身之宝。

通过上面的文章我们知道了，在秋季的时候应该怎样吃梨，分别有怎样的功效，希望对大家有所帮助。