养生食谱
治疗过度用眼 推荐枸杞菊花茶 2023-10-05 14:46:47

现在很多朋友工作生活娱乐都离不开电子产品。上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。菊花茶-清热解毒

冬三月进补 早睡晚起藏阳气 2023-10-05 14:46:46

现在冬天的时候,很多朋友都开始注意进补。立冬后一共有6个节气一直到立春,所谓冬三月。冬三月主要是跟肾相对应的,肾主要是主收藏,所以冬三月阳气要收藏,如果不这样做,就会伤到肾,到来年的春天就会出现痿、厥的

霜降需保暖 避免慢性疾病 2023-10-05 14:46:46

现在寒冷季节,身体健康要格外注意。霜降之气,首先反映在人身上的是皮肤干燥。邪风入侵,往往会让人全身酸痛,疲乏无力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等。所以穿衣保暖不宜忽视,不宜露膝,要护足

白癜风患病率升高 白领要注意 2023-10-05 14:46:46

现在很多研究表明,从临床白癜风诱发因素来看,有67%的患者是由于精神原因导致白癜风的产生。皮肤科医生说:现代生活节奏使部分人心理负担过重,都市白领长期的心理压力和精神过度紧张,可能导致机体内分泌失调,免疫

2023-10-05 14:46:46

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三种晚餐危害身体 健康饮食很重要 2023-10-05 14:46:45

健康的饮食习惯对于身体的健康是非常重要的,尤其是一日三餐,对于身体影响非常大。今天小编就为大家介绍晚餐避免食用的食谱,大家必要谨记。一禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学医生向人们推荐的保健良

过敏性皮炎食疗 多吃金针菇 2023-10-05 14:46:45

到了冬季的时候,天气干燥,皮肤容易干燥过敏。过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病,主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。今天就来介绍一些

缓解流感的食疗 5种天然健康食物 2023-10-05 14:46:45

现在到了冬季,正是流感病毒肆虐的时候。头疼得要爆炸,眼泪“川流不息”,恨不得马上找个“偏方”赶走这些折磨人的症状。殊不知,“偏方”可能就在我们身边。今天就来为大家介绍一些抗击感冒的食物。鸡汤:被誉为“

驱寒补气常吃这些红色食物 2023-10-05 14:46:44

天冷时节,胃口大开,正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说,食物要跟着季节选,冬天不妨多吃点“红色食物”。下面就来看看都有哪些红色食物能够驱寒补气。所谓的红色食物主要有两类,一类是含血红素的肉

六种饮食有效帮你缓解眼疲劳 2023-10-05 14:46:44

忙碌的现代人,整天盯着电脑工作,加上都市里居住的空间狭小,大家的休闲活动不是看书,就是看电视,用眼过度的结果,常常感觉眼睛很不自在,所以下面我们就给大家说说哪些饮食能帮助我们缓解眼睛疲劳吧。1.黑豆核桃冲

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