冬季的时候吃效果很佳 冬季吃什么好?
2024-10-23 08:35:39 来源：
据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果很佳。
阿胶属于滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，加上阿胶一般服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，且夏季用量不可太大。从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的很佳时间，冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收。
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