糖尿病患者饮食如何分配

2024-06-22 09:16:32 来源：

时尚养生网导读：糖尿病患者饮食如何分配？糖尿病人在进行饮食疗法时，都要控制一日三餐的饮食配量，吃什么，怎么吃都要根据自己的实际情况而定。那么，糖尿病患者饮食如何分配呢？下面一起来看看。一、糖尿病患者的饮食分配： 1、谷薯类：尽量选用高膳食纤维食品，如莜麦面、养麦面、燕麦面、玉米面、小米等含有丰富的维生素B、多种微量元素及食物纤维，长期食用可收到降糖、降脂的效果。 2、菜果类：特别是茎叶类蔬菜：包括南瓜、菠菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、茄子、空心莱、绿豆芽、芹菜等。水果以血糖控制稳定为前提（如：空腹血糖