4款排毒养颜食物让女人有个好心情

2024-06-15 08:55:03 来源：

　　1、清肺净血　　　　柠檬中含有1、维生素B2、等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。　　　2、荔枝排毒　　　　荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离、以及铁、磷、等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是的理想水果。　