女人冬季养生滋补汤营养美味的菜谱

2024-07-16 14:02:59 来源：

女人冬季养生滋补汤营养美味的菜谱乌豆北耆瘦肉汤准备材料：黑豆，瘦肉，北耆，老姜，大枣做法：先把瘦肉切成大块川烫，往锅里倒入适量的水，待水开后，再把全部的材料倒进去，用大火煮20分钟，然后调成小火煮3小时40分钟就可以了。功效：开胃补身，一举两得。