减肥瘦身是大伙儿了解的话题讨论，提到减肥瘦身，有些人一定会感觉少吃就可以了。可是减肥瘦身之后，反弹的状况产生的也是数很多的。由于如果是绝食减肥的状况下，有些人会在减肥瘦身以后，一切正常吃食材的情况下，

近日，有的蔬果容易被我们扔掉的部分，比如皮、叶、根和籽。而这些正是富含营养、有助健康的宝贝。下面就让我们来看看，这些平时很不起眼的部分到底有多“神奇”，并如何变成我们的盘中餐吧。蔬果皮抗氧化萝卜皮。萝

   谈起枸杞子，我们每一个人都了解，也常常用枸杞子泡水喝，常常喝枸杞水对我们人体是有益处的，也有补肾壮阳，明目地实际效果，我们中的很多人都了解枸杞子对我们人体的益处，可是我们不清楚，假如服用不善得话，枸

八月来临，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人，闷热和潮湿的特点也还在。此时《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时养肺，作用很好。马上就到立秋（8月7日）了，给大家推荐一道润肺时令菜

“秋收冬藏”，白露之后，天地阳气开始收敛，此时肾也开始收纳阳气了。肾脏的阳气就是我们身体里的小太阳，温煦我们全身，如果能量储备不足，没有足够的气血来御寒，到了冬天就会很难过，怕冷，感冒也就来了。下面给

艾叶草可驱蚊子艾叶草是具备特殊气味的5261绿色植物，因此除虫的实际效果4102是非常好的，并且特性辛1653温，能净化空气，有芬芳清眩的功效，常闻能让人大脑清楚、聪耳清目，乃至也有预防流感的作用。因为艾叶草辛温的特

俗话说每逢佳节胖三斤，春节是回家和亲人团聚的日子，但对于一些人来说，春节也是发福发胖的日子，每到节后总会看到有那么几个人胖了三圈，可也总是有那么几个人很快就能瘦回来，看得眼红不如找找办法。为什么春节容

慢性咽炎反复发作的原因很多，比如气候干燥、饮食辛辣、着急上火，以及经常熬夜、生活不规律等都可能诱发咽炎，并非与菊花茶有着直接的关系。事实上，菊花性甘、味寒，具有润燥利咽的作用，是能缓解咽痒、咽干、咽痛

葛根的营养价值、吃葛根的好处葛根的营养价值葛根的主要成分是淀粉，另外还含有黄酮类化合物，包括大豆甙、葛根素，另外还含有蛋白质、氨基酸、铁、铜、硒等营养元素，是一种适合各个年龄人群食用的滋养品，素来有“