好的习惯谁都想坚持，但无奈90%的人因缺乏意志力而无力坚持，心理健康医生总结六个增强意志力妙招。多考虑长期后果，不贪图短期的快乐。人们可利用“思考未来”模式，增强意志力。如在点烟前，与考虑短期的快感相比，

错误一：强度太大运动量太大、运动时间过长，看似很努力，但可能帮了倒忙，尤其是急于减肥的女生。刚开始健身，过大的强度会使身体吃不消，机体不能良好地自我调节，还会增大受伤的风险。建议每周至少安排两天休息，

薄荷叶，又名升阳草。味道闻起来十分提神醒脑，从身心处都能感受到一股冰冰凉凉的气息。其实薄荷叶是医学界的保健圣品。中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经。当工作紧张的时候，人很容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁

半月板韧带拉伤与半月板损伤是不同的，因此处理方法上也是不一致的。那么半月板韧带拉伤该怎么治疗处理呢？其实方法是与周围韧带受损程度不同而不同的，首先就是新鲜侧副韧带损伤的治疗方法。 1.新鲜侧副韧带损伤 (1)部

现在的智能手机就相当于一台小电脑，对那些喜欢玩的人非常有吸引力，白天手机离不开身，晚上手机也离不开眼，特别是一些年轻人，经常玩手机到半夜。这种现象很让人忧愁，据研究发现，经常在晚上晚上手机会导致内分泌

放射性核素医治就是指医治肿瘤的一种方式 。指的是运用具备放射性物质的放射性核素，放射性核素释放出一种可以超强力消除肿瘤的α和β放射线。进而做到医治肿瘤的方式 。放射性核素治疗的方法关键对于的便是肿瘤及肿瘤

日常生活，我们常常会碰到一些人双眼里边红血丝，看上去十分的可怕。假如前一天长期的落泪，第二天是会造成双眼出現有红血丝的情况，也有长期的失眠，经常熬夜等全是会造成双眼里边铺满有红血丝，此刻要多注意休息，