气虚可以减肥吗 气虚的人补气能减肥?
2024-08-09 08:58:56 来源：
是可以减肥的。
对于气虚的人群来说，其饮食量一般并不是很多，只是因为不喜欢运动，所以才导致身体代谢能力的下降，脂肪的堆积。
因此对于此类人群来说，在减肥期间建议很好不要过多地控制饮食，平时可以多吃一些富含维生素、纤维素的食物，少吃甜食、油腻、刺激的食物，而且也要加强低强度的有氧运动，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
以上就是中医养生栏目下与气虚,肥胖,减肥有关，关于“气虚可以减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！